筋肉

1008（火）

朝から声楽レッスン聴講とレッスン。

前回の8月は旅行中で参加できず、しかもまともに歌うのは久々なので心配だった。

昨日の夜アイスを食べ、Youtubeでひたすらサッカー動画を見て、シードルを飲んで寝るという体たらく。

にも関わらずレッスンでは出来ることが増えて、先生にも気づいてもらえた。

おそらく武田真治の筋肉トレーニングとそれによる意識の向上が良かったのかもしれない。

筋トレは今の自分に合ってるのかも。

ヨガは緩む一方で気持ちも緩みっぱなしになったけど、筋トレは鍛えられるので強さが増した気がする。

さて、この調子で毎晩スクワットと腕立てと腹筋運動を続けてバッキバキにしていくか。