0928（土）
昼過ぎから車を使わず徒歩で遠出。
車を使えばあっという間だが、歩くとかなり時間がかかることがわかった。
そして膝も痛い。
途中宝くじセンターがあったので買おうか迷うがきっとそう易々と当たらないくじ運なので
素通り。
長距離を歩いたような気もするがきっと3キロ程度だろう。
そして休む間もなくスクワットを始める。
先日テレビで、ある噺家が黒柳徹子さんの日課を尋ねたところヒンズースクワット50回と答えられていた。
ジャイアント馬場さんから習ったそうだ。
私はその3代目として毎日ヒンズースクワット50回を続けることにした。
